Stressinpoistaja

Metsässä käveleminen on hyvää meditointia, rauhoittumista ja akkujen lataamista. Se toimii mainiona stressin poistajana. Vaikka päässä pyörisi mitä, metsässä kaikki jotenkin selkiytyy ja jopa unohtuu. Parasta minusta on talvimetsässä se, kun ei seuraa polkuja, vaan menee sinne minne mieli tekee. Näin runsaslumisen talven keskellä oivana apuna toimivat lumikengät. Ne tuli hankittua muutama talvi sitten, kun polvileikkauksen jälkeen sain niistä hyvän ajatuksen kuntoutua. Olin kokeillut lumikenkiä aiemminkin Ylläksellä ja tykkäsin kovasti. Liikuntamuotona kenkäily on mahtava, sillä se ei käy niveliin eikä selkään, ja maaston valinnalla voi vaikuttaa kävelyn raskauteen. Tehokasta se on joka tapauksessa, kun umpihangessa kävelee. Parasta on hitaanlainen eteneminen, lumikengillä kävellessä kiire häviää. Lisäksi niillä pääsee paikkoihin, joissa luonto ja eläimet ovat kaikista lähimpänä. Tänään kaivoin lumikengät varastosta ensimmäistä kertaa tänä talvena ja kävin nauttimasta rauhasta ja auringosta lähimetsässä reippaillen.